NATURE Y SPORT

 Atletismo en el Ecuador

El Ecuador es un país de fútbol. Sin embargo sus mayores logros deportivos no han sido precisamente con la pelota. El Atletismo fue el primer deporte que nos dio un Campeón Olímpico. Jefferson Pérez en las Olimpiadas de Atlanta 1996 ganó medalla de oro en los 20 km marcha, y posteriormente medalla de plata en la misma prueba, en las Olimpiadas de Beijin 2008.

Deportistas Destacados:

Los marchistas Andrés Chocho, Daniel Pintado, Glenda Morejón, Karla Jaramillo, Paola Pérez y Claudio Villanueva ya tienen un lugar en Tokio 2021.

Y por supuesto Jefferson Pérez que gano la medalla de oro.

Tipos de entrenamientos:

El entrenamiento de carrera, si queremos mejorar nuestras marcas, debe estar formado por distintos tipos de entrenamientos. Y es que correr no es solo correr.

1- Tiradas cortas o salidas de corta distancia

Las salidas o tiradas cortas suelen realizarse a un ritmo similar al que vamos a llevar el día de la carrera y, al tratarse de recorridos de corta distancia, las podemos combinar con nuestro entrenamiento de fuerza o de técnica de carrera, ambos imprescindibles para mejorar como corredores.

2- Tiradas largas o salidas de larga distancia

Las tiradas largas son las preferidas de muchos corredores ya que se realizan a un ritmo más lento del habitual, aunque sean siempre distancias más largas. Pero son perfectas para organizar "pachangas" con los amigos y salir a correr en grupo.

3- Series largas

Si queremos mejorar nuestros tiempos en carrera, los entrenamientos de series deben formar parte de nuestra rutina habitual, normalmente una vez por semana o una vez cada dos semanas alternándose con otros entrenamientos de series distintas (de las que hablaremos a continuación: series cortas, en pirámide, ascendentes...).

4- Series cortas

Las series cortas son uno de los entrenamientos más temidos por los runners, y es que requieren un esfuerzo muy grande que por lo general exige que el día siguiente a este entrenamiento sea un día de descanso. Las series cortas más habituales suelen ser de 100, 200 o 500 metros.

Apoyo recibido por el gobierno:

Deportistas de Guayas y Los Ríos, que pertenecen al proyecto «Futuros Talentos Deportivos», plan impulsado por el Ministerio del Deporte, recibieron uniformes de presentación este jueves en horas de la mañana en Parque Samanes.

Arturo Tello, Coordinador Zonal de esta Cartea de Estado, fue el encargado de realizar la entrega de dichos uniformes a 77 deportistas de la Federación Deportiva Provincial del Guayas y a 10 de la Federación Deportiva Provincial de Los Ríos.

«A nombre de la Ministra del Deporte, Pamela Morcillo Ortiz, hacemos esta entrega de indumentaria deportiva para sus concentrados en diferentes competencias. El Gobierno Nacional siempre está al servicio de ustedes, para que crezcan como deportistas y excelentes ciudadanos», indicó Tello.

Medallistas:

 ORO

– Ángela Tenorio 100 metros

– Byron Piedra 10.000 metros

– Paola Pérez 20.000 metros marcha

– Mauricio Arteaga 20.000 metro marcha

 PLATA

– Ángela Tenorio 200 metros

– Andrea Calderón 800 metros

 BRONCE

– Johanna Ordóñez 20.000 metros marcha

– Andrés Landeta Salto Triple

Y eso que estos resultados solo fueron de la 50 edición de campeonato Sudamericano en Paraguay.

Deportistas destacados previas a la dolarización: 

Jefferson Pérez es el único ecuatoriano que ha ganado medallas en los Juegos Olímpicos. Obtuvo la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 y de plata en Pekín 2008.10​ También participó en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 (11°), Sídney 2000 (4º)12​ y Atenas 2004 (4º).13​ Fue campeón mundial de marcha atlética 20 km en los años 2003, 2005 y 2007.

Logros:

Jefferson Pérez obtuvo su primera medalla a la edad de 19 años, en California. Su primer logro relevante fue la medalla de bronce en el Mundial Juvenil de Atletismo, en Plovdiv, Bulgaria, en 1990.​ Dos años más tarde obtuvo su primera consagración al ganar el título mundial juvenil en Seúl, Corea.

Deportistas destacados posterior a la dorlarización:

También se brindó un reconocimiento a los primeros 12 atletas que ya están clasificados a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020: Daniel Pintado, Karla Jaramillo, Glenda Morejón, Andrés Chocho en marcha; Paola Bonilla en maratón; Álex Quiñónez en velocidad

Logros:

La riobambeña Miryam Núñez se coronó campeona de la Vuelta a Colombia femenina, uno de los torneos ciclísticos más famosos del continente. En los 92 kilómetros de la última etapa contrarreloj, llegó tercera a la meta, pero en el conteo general, fue la ganadora absoluta de la competencia que reunió a más de 100 deportistas.

Bibliografias:

https://www.expreso.ec/deportes/10-deportistas-ecuatorianos-destacaron-2020-95836.html